HOW TO TAKE MAGNESIUM TO GET FULL BENEFITS

 - The magnesium to take: Citrate or Glycinate and check the label how much REAL magnesium it contains per serving. There is a lot of crap on the market.

- We need 10,6mg magnesium per kilo body weight per day. Ideally most of it should come from our food and a part from supplements.

- DO NOT take magnesium with fruit juice, carbohydrates or alcohol, it will go straight to the kidneys and out the toilet and thus completely lost. If taken without zinc it will sit in your intestins and can create diarrea.

- HOW TO TAKE in the evening 1 hour at least after dinner, take a spoonful of olive oil or coconut oil or a banana (potassium) then take a big glass of water with 200/400mg magnesium + zinc 20mg + copper.
The combination is important to assimilate the magnesium in the cells. So it is not lost in space.

Magnesium is needed for your bones, cartilage, ligaments, muscles and all the nerves. When properly taken it will make a difference for restless legs, joint pain and muscle cramps. You will sleep better.

If you take boron, 3 - 9 mg per day it will be even more beneficial.

Covid spike proteine = poison de serpents synthetisée

 Le spike proteine (dans tous les injections et d'autres "medicaments) n'est rien d'autre que du poison de Cobra serpents synthetisée.

le mot Pharmacie du grec phamakeia se traduit: poison et sorcellerie.

Le spike protein s'installe dans des récepteurs de nicotine dans les cellules et detruit surtout les cellules du cerveau. 

En mettant des patches de nicotine le nicotine bloque le poison de s'installer. Nicotine n'est pas ce qu'on dit et se trouve dans tous les legumes et surtout dans obergines, patates, tomates. Notre corps en a besoin.

Ils parlent deja d'enlever du marché les patches nicotine.

Sclerose en plaque / MS = parasites intestinales

 Le MS ou sclerose en plaque est, a l'origine, due a des petits parasites qui viennent des intestins et attaquent la protection des nerfs. Les intestins connectent directement par les nerfs avec le cerveau et tous les organes.

Un processus debillitant se propage progessivement; jambes, mains, parler et puis état légume.

Donc attaquer par nettoyage des intestins et tout le corps avec un programme de 3 semaines:

argile vert ou mieux zeolite

artemisia annua (wormwood)

Ivermectin ou Fenbendazole  amazon.de

Moringa

Siljait

vita B12

Iodine

DMSO (qq gouttes dans l'eau)  amazon.de

MMS  (3 gouttes pj)   wps.care

poivre de cayenne (coeur et sang)

bicarbonate alimentaire